-
SALATA DE LEURDA CU PUI
- 11 mai 2012
Se mai gaseste leurda pe piata? Ca eu am facut salata asta acum ceva vreme si nu stiu daca se mai gaseste. Daca nu mai gasiti, o puteti face cu salata verde si putin usturoi ceapa verde si ati rezolvat gustul de leurda :) Este o salatica Dukan, insa...
articol complet
-
BRIOSE CU TON
- 14 mai 2012
Astazi avem in meniu, asa cum v-ati obisnuit in ultima vreme, o reteta Dukan . Imi place tonul si il mananc destul de des in salate, asa ca de data asta l-am pus si in niste briose aperitiv. Citeste mai mult >>
...
articol complet
-
MATCHA LATTE
- 4 mai 2012
A venit vara, daca e sa judecam dupa temperaturile de afara.. Asa ca astazi va arat o bautura sanatoasa ce poate fi consumata atat rece cat si calda (desigur, nu ne intereseaza ca poate fi servita calda pe caldura asta :)) Despre ceaiul matcha v-am...
articol complet
-
TURTITE CU BRANZA DULCE
- 21 mai 2012
Astazi avem un desert Dukan, o varianta mai la indemana a gogosilor coapte cu branza, pentru ca nu ne trebuie tava aceea specifica gogosilor cu gaura. Turtitele astea sunt unul din deserturile pe care le fac foarte des de cand sunt la dieta, alaturi...
articol complet
-
DOVLECEI PANE
- 23 mai 2012
Astazi, ati ghicit, tot o reteta Dukan :)) simpla simpla si foarte la indemana, nu numai pentru cei care tin dieta ci si pentru cei care vor sa manance sanatos. Daca sunt si putin picanti, pentru mine sunt perfecti. Citeste mai mult >>
...
articol complet
-
PLACINTA DE CARTOFI
- 30 aprilie 2012
Astazi avem in meniu o placinta buna de tot, care poate fi luata cu succes la picnicul pe care cred ca fiecare dintre voi il va avea maine, de 1 mai. Oricum ar fi, placinta asta e tare buna si calda si rece, ca mic dejun, pranz sau cina. Dragi dukanei,...
articol complet
-
CHIFLE CU BRANZA SI TARATE DE OVAZ
- 8 mai 2012
Ma rog, numai chifle nu sunt, dar am zis ca suna mai bine. ;)) Ele de fapt ies niste turte in toata regula, insa cum le putem folosi cu succes la sandvici-uri, am zis ca le pot spune si chifle. Daca nu v-ati dat seama, este tot o reteta Dukan si...
articol complet
-
TOCANITA DE PIPOTE DE CURCAN
- 16 mai 2012
Asa cum v-am mai povestit, imi plac pipotele de curcan, asa ca le mananc destul de des. Astazi avem in meniu o tocanita de pipote, nimic deosebit, insa gustoasa si care se poate consuma in dieta Dukan . Citeste mai mult >>
...
articol complet
-
COQ AU VIN
- 18 mai 2012
De ceva vreme am gasit un serial cu filmulete cu Julia Child gatind. Este efectiv savuroasa, merita vazuta! Cum nu mai facusem coq au vin pana acum, am zis sa incerc reteta Juliei. Si a iesit ce vedeti mai jos ceva bun-bun si calorios-calorios :....
articol complet
-
OUA PE PAT DE LEGUME
- 27 aprilie 2012
Ouale de prepelita sunt mult mai sanatoase decat cele de gaina. Galbenusul lor nu contine la fel de mult colesterol ca cel de la ouale de gaina, insa au si multe alte proprietati despre care puteti citi aici . E preferabil sa fie consumate crude,...
articol complet
-
GOGOSI COAPTE CU BRANZA
- 2 mai 2012
Sa ridice mana sus cei carora nu le plac gogosile. Eu una le ador! Si cum sunt la dieta, iar uleiul este strict interzis (nu mai vorbesc de baia de ulei!!) si cum de ceva vreme imi luasem tava aceasta pentru gogosi coapte, nu am ratat ocazia sa le...
articol complet
-
HAMBURGER DE PUI
- 25 mai 2012
Uite ca mancam si hamburger la dieta!! Cine ar fi zis? :))) Cum va povesteam la Chiflele cu branza si tarate de ovaz , le-am mancat si sub forma de hamburger, cu chiftelute de pui care se fac foarte simplu. Cum? Am sa va spun imediat. Hamburgerii de...
articol complet